Jedes Essen zählt - Veggie Guide


Gemüsebrühe


Für selbst gekochte Brühe braucht man reichlich Suppengemüse wie Lauch, Sellerie und Karotten, dazu eine Zwiebel, Kräuter und Gewürze – und viel Zeit.

Bequemer sind fertige Brühwürfel oder körnige Brühe aus dem Glas. Den Geschmack bestimmen Hefe-Extrakt, Salz, Gemüse, Gewürze und Kräuter.

Für Bio-Gemüsebrühe gilt: Sie kommt ohne künstliches Natriumglutamat aus und wird oftmals mit Bio-Hefe hergestellt, deren Extrakt schonend gewonnen wird.
Es gibt auch hefefreie und salzarme Gemüsebrühen auf dem Markt.

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