Smoothie mit Kiwi, Apfel, Spinat und Chiasamen
Details
- Zubereitungszeit: 5 min
- vegan
- schnell zubereitet
- Snack
Zutaten
Für 4 Gläser
- 2 Kiwis, geschält
- 1 Apfel, entkernt
- 1 Banane, geschält
- 2 Handvoll Spinat, gewaschen
- 2 TL Rapunzel Omega 3-6-9 mit Leinöl, Hanf- und Kürbiskernöl
- 1 EL Rapunzel Leinmehl
- 1 EL Rapunzel Chiasamen
- 1 EL Rapunzel Cashewmus
oder 1 EL Rapunzel Mandelmus weiß - 600 ml Wasser
- 1 Handvoll Eiswürfel