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Veggie-Rezept: Pasta aus rotem Linsenmehl - Jedes Essen zählt

Pasta aus rotem Linsenmehl

Details


  • Zubereitungszeit: 45 min
  • Ruhezeit: 30 min
  • vegan
  • Snack
 

Zutaten


Für 3-4 PortionenBenötigte Utensilien: Nudelmaschine
Pasta aus rotem Linsenmehl
Pasta aus rotem Linsenmehl

Zubereitung


Linsenmehl, Wasser, zwei Teelöffel Öl und Salz vermischen, so dass ein gut formbarer Teig entsteht. Falls er zu klebrig ist, noch mehr Mehl einkneten; falls er zu spröde ist, etwas mehr Wasser oder Öl zugeben. Eine Kugel formen und mit ein paar Tropfen Olivenöl einölen (bewahrt den Teig vor dem Austrocknen) und eine halbe Stunde ruhen lassen.

Den Teig in zwei Hälften teilen. Die erste Hälfte flach drücken, großzügig von beiden Seiten mit Mehl bestäuben und durch eine Nudelmaschine drehen, bis der Teig etwa 3 mm dick und möglichst rechteckig ist. Dabei den Teig immer wieder mit Mehl bestäuben, so dass er nicht klebt. Falls der Teig zu lang wird, einfach einmal durchschneiden. Diesen Vorgang mit der zweiten Hälfte wiederholen.

Dann den Teig bzw. die Teigstücke durch den Tagliatelle-Aufsatz der Nudelmaschine drehen. Dabei vorsichtig vorgehen, denn der Linsenteig ist viel weniger stabil als normaler Pastateig und die Tagliatelle können schnell brechen.

Nun die Pasta in kochendem Wasser etwa 5 Minuten kochen - dabei darauf achten, dass die einzelnen Nudeln genug Platz im Topf haben. Es kann sein, dass die Tagliatelle beim Kochen etwas zerfallen - schmecken tun sie trotzdem!

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