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Veggie-Rezept: Roter Himbeer-Papaya Smoothie - Jedes Essen zählt

Roter Himbeer-Papaya Smoothie

Details


  • Zubereitungszeit: 5 min
  • schnell zubereitet
 

Zutaten


für 4 Gläser
  • 150-200 g Himbeeren (im Winter TK)
  • 2-3 Blätter Blattsalat
  • 1 reifer Apfel
  • 1 Papaya
  • 250 ml Buttermilch (vegane Alternative: Reisdrink)
  • 1-2 EL Rapunzel Chia Omega Power
  • 6 Eiswürfel
Roter Himbeer-Papaya Smoothie
Roter Himbeer-Papaya Smoothie

Zubereitung


Himbeeren, Blattsalat und Apfel waschen. Papaya schälen und in grobe Stücke schneiden. Apfel entkernen und zerkleinern.

Alle Zutaten in den Mixer geben und gut vermixen.

Hinweis: Lein- und Hanföl fördern nicht nur die Aufnahme fettlöslicher Vitamine, sondern liefern Ihnen wertvolle Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im idealen Verhältnis!

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